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標題: Atmananda——如資深的私人教練，教你練更精準的瑜伽體位 [打印本頁]

作者: 心靈瑜伽的感悟 時間: 2019-1-5 16:26
標題: Atmananda——如資深的私人教練，教你練更精準的瑜伽體位
瑜伽主要是一系列的修身養心方法，我視瑜伽是一門高深的哲學。在瑜伽修習路上能有一位資深的瑜伽導師指引將是一件多么幸運的事情。然而要遇到這么一位有學識的導師將是多么的不易，但因此而放棄瑜伽之路嗎？

全世界最偉大的瑜伽導師艾楊格的重要教學原理調整對位，把身體的結構依據重力調整到對的位置。其實在教學員練習瑜伽時，每一位資深的瑜伽教練腦海里都有一套正位瑜伽系統使他們引導學員們科學、正確的練習瑜伽體位。如下犬式的在資深瑜伽教練腦中的正位瑜伽圖解：
【下犬式瑜伽圖解】
但如果請不起資深的瑜伽私人教練（資深級教練三節課900-1800元），如果沒有教練在身邊時，如果在家自已練習時，怎么辦？？有沒有一種輔助用品像私人教練，能教你更精準的瑜伽體式呢？

Atmananda根據正位瑜伽系統設計了正宗的正位瑜伽墊�？茖W、精準、周詳、精致的激光正位線條，它自主的引導瑜伽練習者建立正確的正位瑜伽概念。瑜伽練習者可在沒有瑜伽教練的情況下，將身體的每一部位正確的置于精準的線條之上，在練習的過程中自主的體悟瑜伽，自行調整錯誤的瑜伽體位。

而且只要練習者掌握了一個瑜伽體位的正確練習標準，那這個正確的練習標準就如印在Atmananda墊子上一樣，練習者不管何時都可以迅速、精準的在Atmananda墊子上重復的做正確的瑜伽體位，只有在重復做正確的體式中，才能確保每次練習都是進步，才能提升得更快，才能感悟到更深層級的瑜伽境界。

Atmananda正位瑜伽墊一款純粹的、實用性極高的正位瑜伽墊，一種高逼格的瑜伽生活方式，一位出色的、資深的瑜伽私人教練！

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